Ebook

Jak Zbudować Odporność Psychiczną?

49,00 

Wyobraź sobie jakby to było, gdybyś miał odwagę, wiarę
w swoje możliwości i odporność na porażki?
To możliwe, jeśli rozwijasz barierę ochronną na stres, ciągłe zmiany, wymagania i presję. Tą barierą jest Odporność Psychiczna!
Z tym ebookiem nauczysz się ją rozwijać i wzmacniać.

Kup ebook!

(w formacie PDF do pobrania)

Rozwijanie Odporności Psychicznej

pozwoli Ci:

Zbudować barierę ochronną na presję, wyzwania, zmiany.
Pozbyć się nawyków i sposobów myślenia, które Ci szkodzą.

Odkryć swoją sprawczość, pewność siebie i poczucie skuteczności.
Radzić sobie z chwilowymi trudnościami bez porzucania celów
i planów.

Zbudować odporność na porażki i trzymać na wodzy obawy przed oceną innych.
Rozwinąć samodyscyplinę i stać się osobą z zasadami, która ceni swoje dokonania i dba o siebie.

Sięgać po to, na co zasługujesz i doprowadzać do końca ważne dla Ciebie sprawy.

Sięgnij po inspirujący i praktyczny ebook,

dzięki któremu znacząco wzmocnisz Twoją skuteczność!

Dzisiejsze czasy są pełne presji, zmian i dużego tempa pracy. Wyzwań jest wiele! Aby im sprostać, potrzebujesz “bariery ochronnej”, czyli odporności psychicznej, dzięki której porażki i stres będą po Tobie “spływać” jak po kaczce. W przeciwnym wypadku będziesz nasiąkać nieprzyjemnymi doznaniami, niczym gąbka i przeżywać je dłużej, niż ma to sens!

Odkryj i rozwijaj swoją Odporność Psychiczną i odważnie sięgaj po to, na co zasługujesz! Opanuj konstruktywne strategie myślenia i odważnie mierz się z wyzwaniami. Zbuduj wewnętrzną siłę, pewność siebie i odwagę do podejmowania działań. Poczuj dumę z siebie, wzmocnij samodyscyplinę. Wierzę, że w głębi duszy wiesz, czego pragniesz. Potrzebujesz jednak sprawdzonych sposobów, narzędzi, innej perspektywy, a może motywacji i zachęty do działania? Po to powstał ten ebook!

Odporność Psychiczna jest kluczowym czynnikiem osobistej skuteczności, ponieważ decyduje o 25% osiąganych WYNIKÓW!

“Odporność psychiczna to zdolność człowieka do radzenia sobie z wyzwaniami, trudnościami i presją. Determinuje ona nasz sposób reagowania na stres. Jest również głównym czynnikiem umożliwiającym osiąganie szczytowej formy i najlepszych wyników”. (Clough & Strycharczyk)

Odporność Psychiczna dotyczy wydajności i skuteczności osobistej danej osoby, determinuje nastawienie i sposób myślenia (tzw. “mindset”).
Ma kluczowe znaczenie w zawodach związanych z osiąganiem wyników, radzeniem sobie z presją czasu, dużym tempem pracy, zmianami i wyzwaniami, ponieważ wpływa na to, jak dana osoba radzi sobie z porażkami, obiekcjami, zmianami, czy dążeniem do celów.

Osoby Odporne Psychicznie dostrzegają szanse, są proaktywne, lubią cele i są zdeterminowane w ich osiąganiu, są pewne siebie.
Osoby Wrażliwe Psychicznie unikają wyzwań, postrzegają je jako zagrożenie, obawiają się porażek, mają niską pewność siebie, mogą unikać zobowiązań, szukają wymówek, a ich szklanka jest “do połowy pusta”.

Ebook zawiera konkretne wskazówki, sprawdzoną psychologiczną wiedzę oraz całą serię ćwiczeń wzmacniających Cię wewnętrznie!

Czy masz wrażenie, że jakaś niewidzialna bariera utrudnia Ci działanie i rzuca “kłody” pod nogi?
Naucz się jak, jak ją pokonać
i sięgaj po to, na co zasługujesz!

Ebook to 60 stron konkretnych wskazówek, zadań, ćwiczeń ułożonych w przemyślany sposób, który poprowadzi Cię krok po kroku.  Najpierw odkryjesz kluczową rolę Odporności Psychicznej i poznasz pułapki myślowe, które Cię blokują:

Odkryjesz, czym różnią się osoby, które skutecznie osiągają cele, realizują plany nawet w aktualnej sytuacji.

Odkryjesz, czym jest Odporność oraz Wrażliwość Psychiczna i DLACZEGO aż w 25% wpływa na Twoje  sukcesy osobiste i zawodowe!

Poznasz, czym są Asekuracyjne Zachowania Ochronne oraz w jaki sposób zwiększają Twoje obawy, potęgują stres i sabotują działania. Odkryjesz, co blokuje Twój sukces i skutecznie pokonasz te przeszkody!

Wykonasz Mapę Twojej Odporności Psychicznej złożoną z 8 kluczowych cech charakteru. Pozwoli Ci ustalić plan Twojego rozwoju. 

Następnie poprowadzę Cię przez serię ćwiczeń (łącznie 12 ćwiczeń). Każde ćwiczenie zawiera także opisy, wskazówki i motywujące cytaty. 

Ćwiczenia i zadania wzmacniające Twoją pewność siebie, wiarę w swoje możliwości oraz asertywną postawę. Przestaniesz bać się opinii, ocen czy “co ludzie powiedzą”!

Ćwiczenia które wzmocnią Twoją samodyscyplinę, determinację w doprowadzaniu spraw do końca! Wyznaczysz także śmiałe cele tak, aby były źródłem energii do działania!

Ćwiczenia, które uodpornią Cię na obawy przed porażką i które nauczą Cię postrzegać problemy jako szanse i okazje, które możesz wykorzystać.

Ćwiczenia, dzięki którym chwycisz sprawy w swoje ręce, zaczniesz działać proaktywnie i zapanujesz  na swoimi własnymi obawami. Ustalisz też kluczowe dla Ciebie zasady.

Na koniec zaplanujesz kolejne kroki w rozwoju, aby śmiało wejść POZIOM WYŻEJ!

Strategie i ćwiczenia, które zebrałam dla Ciebie w tym ebooku to przepis na sukces osobisty, docenienie i zadbanie o siebie! Nie tylko wzmocni Cię wewnętrznie, ale również pozwoli Ci zwiększyć skuteczność w realizowaniu Twoich planów i celów. 

Pracując z tym pełnym inspirujących ćwiczeń ebookiem i wykonując ćwiczenia:

Zbudujesz barierę ochronną na porażki, stres, zmiany czy presję, jaką daje Odporność Psychiczna.

Wzmocnisz pewność siebie i poczucie sprawczości, będziesz brać sprawy w swoje ręce, zamiast ciągle zwlekać i czekać na “lepszy moment”.

Nauczysz się konstruktywnego radzenia sobie
z porażkami, czy ocenami ze strony innych.

Zbudujesz samodyscyplinę i zaczniesz doprowadzać do końca ważne dla Ciebie sprawy.

Nabierzesz pewności siebie i zaufania do własnych decyzji, śmiało realizujące plany, cele i marzenia.

skorzystaj z promocji!

10% przy zakupie 2 produktów

15% przy zakupie 3 produktów

20% przy zakupie 4 i więcej produktów

Automatycznie w koszyku!

Iza Krejca-Pawski

Autorką tego cenionego ebooka jest Iza Krejca-Pawski, trenerka sprzedaży, autorka książek i ebooków, licencjonowany konsultant Odporności Psychicznej (Mental Toughness MTQ48).

Stworzyła ebook łącząc własne doświadczenie oraz strategie rozmów i spotkań dające najlepsze wyniki  uczestnikom jej szkoleń. Dlatego przykłady zawarte w ebooku działają w praktyce!

Iza jest trenerem sprzedaży, który uczy jak wejść POZIOM WYŻEJ. Jej klienci umawiają 8 spotkań na 11 telefonów, podnoszą sprzedaż o 30%  i odzyskują kontrolę nad swoim czasem. Jej misją jest sprawienie, żeby wszystkie osoby, które sprzedają i zarządzają zespołami osiągały takie wyniki!

Certyfikowany trener, ekspert i praktyk biznesu, szkolący liderów, zespoły sprzedaży i obsługi klienta. Licencjonowany Konsultant Zintegrowanego Modelu Przywództwa (ILM72) oraz Odporności Psychicznej (Mental Toughness MTQ). Szefowa firmy szkoleniowej IKP Szkolenia, jako trener biznesu od 9 lat zwiększa wyniki i poprawia jakość pracy szkolonych osób. Jest też autorką ponad 50 merytorycznych artykułów oraz wypowiedzi eksperckich publikowanych w: