Ebook
Jak Zbudować Odporność Psychiczną?
49,00 zł
Wyobraź sobie jakby to było, gdybyś miał odwagę, wiarę
w swoje możliwości i odporność na porażki?
To możliwe, jeśli rozwijasz barierę ochronną na stres, ciągłe zmiany, wymagania i presję. Tą barierą jest Odporność Psychiczna!
Z tym ebookiem nauczysz się ją rozwijać i wzmacniać.
Kup ebook!
(w formacie PDF do pobrania)
Rozwijanie Odporności Psychicznej
pozwoli Ci:
Zbudować barierę ochronną na presję, wyzwania, zmiany.
Pozbyć się nawyków i sposobów myślenia, które Ci szkodzą.
Odkryć swoją sprawczość, pewność siebie i poczucie skuteczności.
Radzić sobie z chwilowymi trudnościami bez porzucania celów
i planów.
Zbudować odporność na porażki i trzymać na wodzy obawy przed oceną innych.
Rozwinąć samodyscyplinę i stać się osobą z zasadami, która ceni swoje dokonania i dba o siebie.
Sięgać po to, na co zasługujesz i doprowadzać do końca ważne dla Ciebie sprawy.
Sięgnij po inspirujący i praktyczny ebook,
dzięki któremu znacząco wzmocnisz Twoją skuteczność!
Dzisiejsze czasy są pełne presji, zmian i dużego tempa pracy. Wyzwań jest wiele! Aby im sprostać, potrzebujesz “bariery ochronnej”, czyli odporności psychicznej, dzięki której porażki i stres będą po Tobie “spływać” jak po kaczce. W przeciwnym wypadku będziesz nasiąkać nieprzyjemnymi doznaniami, niczym gąbka i przeżywać je dłużej, niż ma to sens!
Odkryj i rozwijaj swoją Odporność Psychiczną i odważnie sięgaj po to, na co zasługujesz! Opanuj konstruktywne strategie myślenia i odważnie mierz się z wyzwaniami. Zbuduj wewnętrzną siłę, pewność siebie i odwagę do podejmowania działań. Poczuj dumę z siebie, wzmocnij samodyscyplinę. Wierzę, że w głębi duszy wiesz, czego pragniesz. Potrzebujesz jednak sprawdzonych sposobów, narzędzi, innej perspektywy, a może motywacji i zachęty do działania? Po to powstał ten ebook!
Odporność Psychiczna jest kluczowym czynnikiem osobistej skuteczności, ponieważ decyduje o 25% osiąganych WYNIKÓW!
“Odporność psychiczna to zdolność człowieka do radzenia sobie z wyzwaniami, trudnościami i presją. Determinuje ona nasz sposób reagowania na stres. Jest również głównym czynnikiem umożliwiającym osiąganie szczytowej formy i najlepszych wyników”. (Clough & Strycharczyk)
Odporność Psychiczna dotyczy wydajności i skuteczności osobistej danej osoby, determinuje nastawienie i sposób myślenia (tzw. “mindset”).
Ma kluczowe znaczenie w zawodach związanych z osiąganiem wyników, radzeniem sobie z presją czasu, dużym tempem pracy, zmianami i wyzwaniami, ponieważ wpływa na to, jak dana osoba radzi sobie z porażkami, obiekcjami, zmianami, czy dążeniem do celów.
Osoby Odporne Psychicznie dostrzegają szanse, są proaktywne, lubią cele i są zdeterminowane w ich osiąganiu, są pewne siebie.
Osoby Wrażliwe Psychicznie unikają wyzwań, postrzegają je jako zagrożenie, obawiają się porażek, mają niską pewność siebie, mogą unikać zobowiązań, szukają wymówek, a ich szklanka jest “do połowy pusta”.
Ebook zawiera konkretne wskazówki, sprawdzoną psychologiczną wiedzę oraz całą serię ćwiczeń wzmacniających Cię wewnętrznie!
Czy masz wrażenie, że jakaś niewidzialna bariera utrudnia Ci działanie i rzuca „kłody” pod nogi?
Naucz się jak, jak ją pokonać
i sięgaj po to, na co zasługujesz!
Ebook to 60 stron konkretnych wskazówek, zadań, ćwiczeń ułożonych w przemyślany sposób, który poprowadzi Cię krok po kroku. Najpierw odkryjesz kluczową rolę Odporności Psychicznej i poznasz pułapki myślowe, które Cię blokują:
Odkryjesz, czym różnią się osoby, które skutecznie osiągają cele, realizują plany nawet w aktualnej sytuacji.
Odkryjesz, czym jest Odporność oraz Wrażliwość Psychiczna i DLACZEGO aż w 25% wpływa na Twoje sukcesy osobiste i zawodowe!
Poznasz, czym są Asekuracyjne Zachowania Ochronne oraz w jaki sposób zwiększają Twoje obawy, potęgują stres i sabotują działania. Odkryjesz, co blokuje Twój sukces i skutecznie pokonasz te przeszkody!
Wykonasz Mapę Twojej Odporności Psychicznej złożoną z 8 kluczowych cech charakteru. Pozwoli Ci ustalić plan Twojego rozwoju.
Następnie poprowadzę Cię przez serię ćwiczeń (łącznie 12 ćwiczeń). Każde ćwiczenie zawiera także opisy, wskazówki i motywujące cytaty.
Ćwiczenia i zadania wzmacniające Twoją pewność siebie, wiarę w swoje możliwości oraz asertywną postawę. Przestaniesz bać się opinii, ocen czy “co ludzie powiedzą”!
Ćwiczenia które wzmocnią Twoją samodyscyplinę, determinację w doprowadzaniu spraw do końca! Wyznaczysz także śmiałe cele tak, aby były źródłem energii do działania!
Ćwiczenia, które uodpornią Cię na obawy przed porażką i które nauczą Cię postrzegać problemy jako szanse i okazje, które możesz wykorzystać.
Ćwiczenia, dzięki którym chwycisz sprawy w swoje ręce, zaczniesz działać proaktywnie i zapanujesz na swoimi własnymi obawami. Ustalisz też kluczowe dla Ciebie zasady.
Na koniec zaplanujesz kolejne kroki w rozwoju, aby śmiało wejść POZIOM WYŻEJ!
Strategie i ćwiczenia, które zebrałam dla Ciebie w tym ebooku to przepis na sukces osobisty, docenienie i zadbanie o siebie! Nie tylko wzmocni Cię wewnętrznie, ale również pozwoli Ci zwiększyć skuteczność w realizowaniu Twoich planów i celów.
Pracując z tym pełnym inspirujących ćwiczeń ebookiem i wykonując ćwiczenia:
Zbudujesz barierę ochronną na porażki, stres, zmiany czy presję, jaką daje Odporność Psychiczna.
Wzmocnisz pewność siebie i poczucie sprawczości, będziesz brać sprawy w swoje ręce, zamiast ciągle zwlekać i czekać na “lepszy moment”.
Nauczysz się konstruktywnego radzenia sobie
z porażkami, czy ocenami ze strony innych.
Zbudujesz samodyscyplinę i zaczniesz doprowadzać do końca ważne dla Ciebie sprawy.
Nabierzesz pewności siebie i zaufania do własnych decyzji, śmiało realizujące plany, cele i marzenia.
skorzystaj z promocji!
10% przy zakupie 2 produktów
15% przy zakupie 3 produktów
20% przy zakupie 4 i więcej produktów
Automatycznie w koszyku!
Iza Krejca-Pawski
Autorką tego cenionego ebooka jest Iza Krejca-Pawski, trenerka sprzedaży, autorka książek i ebooków, licencjonowany konsultant Odporności Psychicznej (Mental Toughness MTQ48).
Stworzyła ebook łącząc własne doświadczenie oraz strategie rozmów i spotkań dające najlepsze wyniki uczestnikom jej szkoleń. Dlatego przykłady zawarte w ebooku działają w praktyce!
Iza jest trenerem sprzedaży, który uczy jak wejść POZIOM WYŻEJ. Jej klienci umawiają 8 spotkań na 11 telefonów, podnoszą sprzedaż o 30% i odzyskują kontrolę nad swoim czasem. Jej misją jest sprawienie, żeby wszystkie osoby, które sprzedają i zarządzają zespołami osiągały takie wyniki!
Certyfikowany trener, ekspert i praktyk biznesu, szkolący liderów, zespoły sprzedaży i obsługi klienta. Licencjonowany Konsultant Zintegrowanego Modelu Przywództwa (ILM72) oraz Odporności Psychicznej (Mental Toughness MTQ). Szefowa firmy szkoleniowej IKP Szkolenia, jako trener biznesu od 9 lat zwiększa wyniki i poprawia jakość pracy szkolonych osób. Jest też autorką ponad 50 merytorycznych artykułów oraz wypowiedzi eksperckich publikowanych w:
