Naucz się zadbać o swoją Wrażliwość Psychiczną tam, gdzie warto wzmocnić barierę na stres i presję czasu

Dzisiejsze czasy są pełne presji, zmian i dużego tempa pracy. Wyzwań jest wiele! Aby im sprostać, potrzebujesz “bariery ochronnej”, czyli odporności psychicznej, dzięki której porażki i stres będą po Tobie “spływać” jak po kaczce. W przeciwnym wypadku będziesz nasiąkać nieprzyjemnymi doznaniami, niczym gąbka i przeżywać je dłużej, niż ma to sens!

Odkryj i rozwijaj swoją Odporność Psychiczną i odważnie sięgaj po to, na co zasługujesz! Opanuj konstruktywne strategie myślenia i odważnie mierz się z wyzwaniami. Zbuduj wewnętrzną siłę, pewność siebie i odwagę do podejmowania działań. Poczuj dumę z siebie, wzmocnij samodyscyplinę. Wierzę, że w głębi duszy wiesz, czego pragniesz. Potrzebujesz jednak sprawdzonych sposobów, narzędzi, innej perspektywy, a może motywacji i zachęty do działania? Po to powstał ten ebook!

Odporność Psychiczna jest kluczowym czynnikiem osobistej skuteczności, ponieważ decyduje o 25% osiąganych WYNIKÓW!

“Odporność psychiczna to zdolność człowieka do radzenia sobie z wyzwaniami, trudnościami i presją. Determinuje ona nasz sposób reagowania na stres. Jest również głównym czynnikiem umożliwiającym osiąganie szczytowej formy i najlepszych wyników”. (Clough & Strycharczyk)

Odporność Psychiczna dotyczy wydajności i skuteczności osobistej danej osoby, determinuje nastawienie i sposób myślenia (tzw. “mindset”).
Ma kluczowe znaczenie w zawodach związanych z osiąganiem wyników, radzeniem sobie z presją czasu, dużym tempem pracy, zmianami i wyzwaniami, ponieważ wpływa na to, jak dana osoba radzi sobie z porażkami, obiekcjami, zmianami, czy dążeniem do celów.

Osoby Odporne Psychicznie dostrzegają szanse, są proaktywne, lubią cele i są zdeterminowane w ich osiąganiu, są pewne siebie.
Osoby Wrażliwe Psychicznie unikają wyzwań, postrzegają je jako zagrożenie, obawiają się porażek, mają niską pewność siebie, mogą unikać zobowiązań, szukają wymówek, a ich szklanka jest “do połowy pusta”.